Sport & Fitness / Gesundheit

Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit - Rund die Hälfte aller Österreicher leidet zumindest einige Male im Jahr daran. Was hilft wirklich, um dem Schmerz zu entkommen?
Wir befragten den Kopfschmerzexperten Dr. Günther Malek zum Thema Kopfschmerzen bei Männern.

Wann ist ein Mann ein Mann? Der bekannteste Vertreter der deutschen Musikszene Herbert Grönemeyer ist wohl nicht der einzige, der das gerne wissen würde. Was macht einen „echten“ Mann aus? Ist Männlichkeit angeboren oder sozial vererbt? Und welche Rolle spielt dabei bitteschön das berühmt-berüchtigte Sexualhormon Testosteron?

Die Zahl der Fälle von Prostatakrebs ist weiter im Zunehmen. In Europa erkranken von 100.000 Männern durchschnittlich 84 an Prostatakrebs, Tendenz steigend.

Männergesundheit ist mehr als Prostata. Der Primar Wolfgang Loidl vom „Prostata-Zentrum“der Barmherzigen Schwestern in Linz hält es für sehr wichtig, „den Mann nicht auf seine Prostata zu reduzieren.“

Sie waren schon einmal in einem Zustand, den Sie als sehr unangenehm empfanden? Sie kennen jemanden, dem es „nervlich nicht gut geht“? Das „ausgebrannt Sein”, wie die wörtliche Übersetzung heißt, ist dem älteren Begriff „Erschöpfungssyndrom“ gleichbedeutend.

Die Beschwerden des ausgebrannt Seins können in drei Stadien eingeteilt werden.

Die wichtigste Maßnahme in der Vorbeugung ist die Sensibilisierung, das heißt das aufmerksam Machen auf die mögliche Gefahr des Ausbrennens.

Leider bringt auch die Sexualität Schattenseiten mit sich, mit denen sich jeder verantwortungsvolle und sexuell aktive Mensch auseinander setzen sollte: sexuell übertragbare Krankheiten, kurz auch STD (Sexually Transmitted Diseases) genannt.

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig abgeschaltet? Können Sie überhaupt abschalten? Wann sind Sie aus dem alltäglichen Trott herausgekommen? Seit Jahren nicht? Dann geht es Ihnen so wie vielen Menschen heute. Sie sind kein Sonderfall.

Der sichere Weg zur inneren Ruhe
Sorgen Sie daher zuerst für eine innere Ruhe, die Ihnen die Überlegenheit über Ihr eigenes Leben zurückgibt.

In einem groß angelegten Berliner Vorsorgeprojekt wurden Frauen und Männer über die wichtigsten Schritte bei einem Schlaganfall informiert. Das Ergebnis: Während sich Frauen die Infos nachweislich zu Herzen nahmen, war die Aktion den Männern herzlich egal.

Das aus der Pflanze Hanf gewonnene CBD ist ein natürlicher Wirkstoff, der auf immer größeres Interesse stößt.