Wie man richtig Ausdauer trainiert
Ausdauertraining
Wenn man sich für ein Ausdauertraining entschieden hat, um seinen Körper wieder so richtig in Form zu bringen, sollte man schon vorweg einige Hinweise beachten.
Singlereisen
Die 10 besten Feriendomizile für Single-Männer
Was zählt an Wochenenden zu den Lieblingsbeschäftigungen von Singles? Genau, sie gehen aus. Ob gemeinsam mit Freunden gemütlich im Stammlokal oder zum Abfeiern in den nächstgelegenen Club.
Do’s und Dont’s beim Flirt
Flirttipps und Tricks
In der Theorie könnte es einfacher nicht sein: man sieht eine schöne Frau, sucht immer wieder den Blickkontakt und spricht sie nach ein paar Minuten an. Daraus entsteht ein lockerer Flirt, der vielleicht in einem gemeinsamen Abend oder mit dem Austausch von Telefonnummern endet.
Mit der richtigen Strategie zur besseren Rendite
Die richtige Geldanlage-Strategie
Einsteigern empfehlen wir die folgenden grundlegenden Regeln zu beachten.
Jenseits der 400…
Das schnellste Auto der Welt
Ein Kraftpaket der Superlative ist der schnellste für Straßen zugelassene Seriensportwagen der Welt. Der Bugatti Veyron 16.4 von Volkswagen schaffte im Juni 2010 eine Höchstgeschwindigkeit von über 430km/h.
Do’s und Dont’s
Beim ersten Date
Endlich ist es soweit: die erste Verabredung mit der Traumfrau steht vor der Tür. Von Stunde zu Stunde steigt die Nervosität, schließlich will man(n) nichts falsch machen, locker auftreten und immer das Richtige sagen. Kurzum: das Treffen soll ein voller Erfolg werden.
Die Erotik des Essens
Aphrodisierendes Essen
Essen und Erotik stehen bereits seit der Antike in innig verbundener Zweisamkeit. Schon in geraumer Vorzeit huldigten der griechische Dionysos-Kult und die römischen Bacchanten in orgiastischen Trinkgelagen mit Wein und nackten Tänzerinnen ihren Göttern des Rausches.
Von Jägern und Nesthütern
Geschlechtsspezifisches Verhalten
Es sind die feinen Unterschiede, die einem zeigen, ob die soeben wahrgenommenen Worte über weibliche oder männliche Lippen gehuscht sind. Dabei kommt es jedoch nicht unbedingt darauf an, was bis in die Ohren gelangt. Wer zwischen den Zeilen liest, versteht oft mehr.
Wenn Geld keine Rolle spielt
Die 10 teuersten Autos der Welt
Wenn Sie sich bei Ihrem letzten Autoservice gedacht haben, dass Ihr flottes Gefährt genauso gut als Spardose ohne Boden herhalten könnte, dann haben Sie die folgenden Luxuskarossen noch nicht gesehen.
Böse Männer
Diktatoren & Tyrannen
Übersicht über die schlimmsten Gewalt- und Schreckensherrscher der jüngeren Geschichte in alphabetischer Reihenfolge.
Prähistorische Bissen und evolutionäre Essensgewohnheiten
Ernährung: Zurück zu den Wurzeln
„Zurück zur Steinzeit” möchte so mancher US-Ernährungsforscher uns raten, wenn man ihn nach der perfekten Diätform fragen würde. Die so genannte „Steinzeit-Diät” gewinnt immer mehr Begeisterte. Doch was hat es mit den Essgewohnheiten der urzeitlichen Jäger und Sammler auf sich? Ist eine saftige Mammutkeule tatsächlich einem gegrillten Huhn vorzuziehen?
Alles was Mann über Testosteron wissen muss
Testosteron
Wann ist ein Mann ein Mann? Der bekannteste Vertreter der deutschen Musikszene Herbert Grönemeyer ist wohl nicht der einzige, der das gerne wissen würde. Was macht einen „echten“ Mann aus? Ist Männlichkeit angeboren oder sozial vererbt? Und welche Rolle spielt dabei bitteschön das berühmt-berüchtigte Sexualhormon Testosteron?
Zu viel getrunken?
10 Tipps gegen Kater
Wer kennt die Symptome nach übermäßigem Alkoholgenuss nicht: ein flaues Gefühl in der Magengegend, quälende Kopfschmerzen und ein bleiches Wesen, das im Spiegel nicht wieder zu erkennen ist. Was aber kann man tun, um einem Kater vorzubeugen bzw. ihn zu bekämpfen, sodass der „Day after“ nicht zu einem gänzlichen Alptraum wird?
Adrenalin und Action in der Steinzeit
Bis an die körperlichen Grenzen
Das Leben in der Steinzeit war kein Honigschlecken. Da ein Höhlenbär im Gebüsch, dort ein Fremdling menschlicher Herkunft am Fluss - man musste ständig darauf gefasst sein, in der nächsten Sekunde mit seinem Lebensfilm konfrontiert zu werden, der kurz vorm Ableben in rasanter Geschwindigkeit vor einem ablaufen soll.
Wie viel Steinzeitmann steckt noch in dir?
Neanderntaler Test
Beantworte 24 Fragen und finde heraus welche evolutionären Überbleibsel bei dir noch aktiv sind!
Humor ist, wenn MANN trotzdem lacht.
Männerwitze: tzzzz...
Einfaches Rezept für Männer, die nicht kochen können
Fußball-Menü
Das sagt die Statistik
Die 10 häufigsten Unfallursachen
Advertorial
Plus Size Große Größen für richtige Kerle
Abgeschlagen und müde?
10 Tipps gegen Müdigkeit
Désirée Nick über das evolutionäre Phänomen „Seitensprung“
„Liebling, ich komm später“
Wirtschaftsfaktor Leistungssport
Fußball und seine wirtschaftliche Bedeutung
Kurvige Alpenpässe – das Salz der Bikersuppe
Die Motorradsaison ist eröffnet!
Alles für die Gruppe?
Das Sozialverhalten in der Steinzeit und heute
Steinzeitmensch? Anthropologische Antworten
Fortpflanzung - wer macht das Rennen?
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Schenken macht Freude
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