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Wie man richtig Ausdauer trainiert
Ausdauertraining - © Goran Bogicevic - Fotolia
Ausdauertraining - © Goran Bogicevic - Fotolia

Ausdauertraining


Wenn man sich für ein Ausdauertraining entschieden hat, um seinen Körper wieder so richtig in Form zu bringen, sollte man schon vorweg einige Hinweise beachten.
Singlereisen
Beachgirl - © Mammut Vision - Fotolia.com
Beachgirl - © Mammut Vision - Fotolia.com

Die 10 besten Feriendomizile für Single-Männer


Was zählt an Wochenenden zu den Lieblingsbeschäftigungen von Singles? Genau, sie gehen aus. Ob gemeinsam mit Freunden gemütlich im Stammlokal oder zum Abfeiern in den nächstgelegenen Club.
Do’s und Dont’s beim Flirt
Flirttipps - © vgstudio - Fotolia.com
Flirttipps - © vgstudio - Fotolia.com

Flirttipps und Tricks


In der Theorie könnte es einfacher nicht sein: man sieht eine schöne Frau, sucht immer wieder den Blickkontakt und spricht sie nach ein paar Minuten an. Daraus entsteht ein lockerer Flirt, der vielleicht in einem gemeinsamen Abend oder mit dem Austausch von Telefonnummern endet.
Mit der richtigen Strategie zur besseren Rendite
Anlage Strategie - (c) baurka - Fotolia
Anlage Strategie - (c) baurka - Fotolia

Die richtige Geldanlage-Strategie


Einsteigern empfehlen wir die folgenden grundlegenden Regeln zu beachten.
Jenseits der 400…
Bugatti Veyron - Foto: M 93 - CC BY-SA 3.0
Bugatti Veyron - Foto: M 93 - CC BY-SA 3.0

Das schnellste Auto der Welt


Ein Kraftpaket der Superlative ist der schnellste für Straßen zugelassene Seriensportwagen der Welt. Der Bugatti Veyron 16.4 von Volkswagen schaffte im Juni 2010 eine Höchstgeschwindigkeit von über 430km/h.
Do’s und Dont’s
Das erste Date - © pressmaster - Fotolia.com
Das erste Date - © pressmaster - Fotolia.com

Beim ersten Date


Endlich ist es soweit: die erste Verabredung mit der Traumfrau steht vor der Tür. Von Stunde zu Stunde steigt die Nervosität, schließlich will man(n) nichts falsch machen, locker auftreten und immer das Richtige sagen. Kurzum: das Treffen soll ein voller Erfolg werden.
Die Erotik des Essens
Sinnlich - © Anton Zabielskyi - Fotolia
Sinnlich - © Anton Zabielskyi - Fotolia

Aphrodisierendes Essen


Essen und Erotik stehen bereits seit der Antike in innig verbundener Zweisamkeit. Schon in geraumer Vorzeit huldigten der griechische Dionysos-Kult und die römischen Bacchanten in orgiastischen Trinkgelagen mit Wein und nackten Tänzerinnen ihren Göttern des Rausches.
Von Jägern und Nesthütern
geschlechtsspezifisch - © Adrian Hillman - Fotolia.com
geschlechtsspezifisch - © Adrian Hillman - Fotolia.com

Geschlechtsspezifisches Verhalten


Es sind die feinen Unterschiede, die einem zeigen, ob die soeben wahrgenommenen Worte über weibliche oder männliche Lippen gehuscht sind. Dabei kommt es jedoch nicht unbedingt darauf an, was bis in die Ohren gelangt. Wer zwischen den Zeilen liest, versteht oft mehr.
Wenn Geld keine Rolle spielt
Maybach Exelero - Foto: Simon Davison - CC BY 2.0
Maybach Exelero - Foto: Simon Davison - CC BY 2.0

Die 10 teuersten Autos der Welt


Wenn Sie sich bei Ihrem letzten Autoservice gedacht haben, dass Ihr flottes Gefährt genauso gut als Spardose ohne Boden herhalten könnte, dann haben Sie die folgenden Luxuskarossen noch nicht gesehen.
Böse Männer
Francisco Franco - Quelle: Revista Argentina - Public Domain
Francisco Franco - Quelle: Revista Argentina - Public Domain

Diktatoren & Tyrannen


Übersicht über die schlimmsten Gewalt- und Schreckensherrscher der jüngeren Geschichte in alphabetischer Reihenfolge.
Prähistorische Bissen und evolutionäre Essensgewohnheiten
Steinzeitmenü - © Kirill Kedrinski - Fotolia.com
Steinzeitmenü - © Kirill Kedrinski - Fotolia.com

Ernährung: Zurück zu den Wurzeln


„Zurück zur Steinzeit” möchte so mancher US-Ernährungsforscher uns raten, wenn man ihn nach der perfekten Diätform fragen würde. Die so genannte „Steinzeit-Diät” gewinnt immer mehr Begeisterte. Doch was hat es mit den Essgewohnheiten der urzeitlichen Jäger und Sammler auf sich? Ist eine saftige Mammutkeule tatsächlich einem gegrillten Huhn vorzuziehen?
Alles was Mann über Testosteron wissen muss
Testosteron - © Maridav - Fotolia
Testosteron - © Maridav - Fotolia

Testosteron


Wann ist ein Mann ein Mann? Der bekannteste Vertreter der deutschen Musikszene Herbert Grönemeyer ist wohl nicht der einzige, der das gerne wissen würde. Was macht einen „echten“ Mann aus? Ist Männlichkeit angeboren oder sozial vererbt? Und welche Rolle spielt dabei bitteschön das berühmt-berüchtigte Sexualhormon Testosteron?
Zu viel getrunken?
Alkohol Kater - © detailblick - Fotolia.com
Alkohol Kater - © detailblick - Fotolia.com

10 Tipps gegen Kater


Wer kennt die Symptome nach übermäßigem Alkoholgenuss nicht: ein flaues Gefühl in der Magengegend, quälende Kopfschmerzen und ein bleiches Wesen, das im Spiegel nicht wieder zu erkennen ist. Was aber kann man tun, um einem Kater vorzubeugen bzw. ihn zu bekämpfen, sodass der „Day after“ nicht zu einem gänzlichen Alptraum wird?
Adrenalin und Action in der Steinzeit
Adrenalin und Action - (c) difught - Fotolia.com
Adrenalin und Action - (c) difught - Fotolia.com

Bis an die körperlichen Grenzen


Das Leben in der Steinzeit war kein Honigschlecken. Da ein Höhlenbär im Gebüsch, dort ein Fremdling menschlicher Herkunft am Fluss - man musste ständig darauf gefasst sein, in der nächsten Sekunde mit seinem Lebensfilm konfrontiert zu werden, der kurz vorm Ableben in rasanter Geschwindigkeit vor einem ablaufen soll.
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Wie viel Steinzeitmann steckt noch in dir?

Neanderntaler Test


Steinzeitmann - © pixeldompteur44 - Fotolia
Beantworte 24 Fragen und finde heraus welche evolutionären Überbleibsel bei dir noch aktiv sind!
 
Humor ist, wenn MANN trotzdem lacht.
Maennerwitze
Männerwitze: tzzzz...
Einfaches Rezept für Männer, die nicht kochen können

Fußball-Menü


Fußballmenü - Bilder von Fotolia
Fußballmenü - Bilder von Fotolia
Das sagt die Statistik

Die 10 häufigsten Unfallursachen


Verkehrsunfall - Foto: flickr-User: iwanp. - CC BY-SA 2.0
Verkehrsunfall - Foto: flickr-User: iwanp. - CC BY-SA 2.0
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Plus Size Große Größen für richtige Kerle


Starker Mann - © YakobchukOlena - Fotolia
Starker Mann - © YakobchukOlena - Fotolia
Abgeschlagen und müde?

10 Tipps gegen Müdigkeit


müder Mann - © Peter Atkins
müder Mann - © Peter Atkins
Désirée Nick über das evolutionäre Phänomen „Seitensprung“

„Liebling, ich komm später“


Seitensprung - (c) Stefan_Weis - Fotolia
Seitensprung - (c) Stefan_Weis - Fotolia
Wirtschaftsfaktor Leistungssport

Fußball und seine wirtschaftliche Bedeutung


Fußballstadion - (c) KB3 - Fotolia
Fußballstadion - (c) KB3 - Fotolia
Kurvige Alpenpässe – das Salz der Bikersuppe

Die Motorradsaison ist eröffnet!


Mit dem Motorrad in den Alpen - Foto: kopretinka - CC BY-SA 2.0
Mit dem Motorrad in den Alpen - Foto: kopretinka - CC BY-SA 2.0
Alles für die Gruppe?

Das Sozialverhalten in der Steinzeit und heute


Altruismus - © Joseph Helfenberger - Fotolia.com
Altruismus - © Joseph Helfenberger - Fotolia.com
Steinzeitmensch? Anthropologische Antworten

Fortpflanzung - wer macht das Rennen?


Fortpflanzung - © UryadnikovS - Fotolia.com
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